korkea kolesteroli

Tag: korkea kolesteroli

Kolesterolia voi alentaa ruokavalinnoilla

posted by: Maarit

January 26, 2024

Kaupallinen yhteistyö Benecol Kohonnut kolesteroli lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Vaihdevuosien ja ikääntymisen myötä myös kolesteroliarvot saattavat kohota, joten niiden seuraaminen on tärkeää. Tiedostan...

Reseptit

Mehevä aasialainen teriyaki-uunilohi

posted by: Maarit

February 26, 2023

Etsin alituiseen uusi maukkaita lohireseptejä, koska lohi kuuluu hyvien omegoidensa vuoksi korkeakolesterolisen ruokavalioon. Grillaamme nykyään läpi vuoden, kun siirsimme grillin terassin tuuliselta kohdalta suoraan keittiön...

Kauneus ja hyvinvointi

Kolme keinoa kolesterolin alentamiseksi

posted by: Maarit

December 31, 2022

Näin vuoden vaihtuessa on tapana tehdä suunnitelmia tulevalle myös terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. Minä jatkan tällä hyväksi havaitulla tiellä, kultaisella keskitiellä jossa saan syödä kaikkea...

Reseptit

Lisää kasviksia ja kuituja – helposti hyvää

posted by: Maarit / Sopusointuja

April 27, 2020

Tuntuuko siellä ettei salaatti aina maistu tai ettei oikein innosta aina sen tekeminen? Itseäni ainakin suorastaan tympii välillä perussalaatit. Silti kasviksia ja vihanneksia (+ hedelmiä)...