Pöydän kaunein salaatti
Kun näin kuvan tästä salaatista, tiesin että se maistuukin yhtä herkullisella kuin näyttää. En ole juuri käyttänyt salaateissa marjoja (paitsi mansikoita), joten sekin oli uutta....
Read More
Tag: kolesterolin alentaminen
Kolesterolia voi alentaa ruokavalinnoilla
Kaupallinen yhteistyö Benecol Kohonnut kolesteroli lisää riskiä sairastua sydän- ja verisuonitauteihin. Vaihdevuosien ja ikääntymisen myötä myös kolesteroliarvot saattavat kohota, joten niiden seuraaminen on tärkeää. Tiedostan...
Read More
Lämmin kikhernesalaatti – hyvää sydämellekin
Kun kolesteroliarvoja on seurattava, kasvisten lisäämisellä päivittäiseen syömiseen on siinä iso rooli. Se ei ole aina helppoa ja monesti on lähes seinä vastassa, kun mietin...
Read More
Kolme keinoa kolesterolin alentamiseksi
Näin vuoden vaihtuessa on tapana tehdä suunnitelmia tulevalle myös terveyteen ja hyvinvointiin liittyen. Minä jatkan tällä hyväksi havaitulla tiellä, kultaisella keskitiellä jossa saan syödä kaikkea...
Read More
Kolme keinoa kolesterolin alentamiseksi
Meillä on suvussa korkeaa kolesterolia molempien vanhempien puolelta, joten sukurasite on korkea ja olen ollut itsekin työterveyslääkärin seurannassa tämän vuoksi useita vuosia. Siinä vaiheessa, kun...
Read More